Laetitia Jacquouton
Ostéopathe D.O. & Professeure de yoga
Osteopath D.O. & Yoga instructor
C'est quoi L'ostéopathie?
L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui offre une approche douce basée sur le dialogue tissulaire. Elle adresse le corps dans sa globalité et agit sur les douleurs chroniques en travaillant sur les contraintes au niveau du tissu conjonctif pour diminuer l’inflammation locale sans pour autant toucher à la douleur. Elle aspire à cibler la cause et le symptôme pour éviter les récidives. En ostéopathie, le dialogue thérapeutique, c’est à dire la communication fondée sur la collaboration, est d’une grande importance. Celui-ci encourage la prise en charge du patient tout en le guidant vers l’autonomie.
Votre Ostéopathe
Professeure de yoga et de méditation depuis plus de 10 ans, cette pratique me permet d’être une thérapeute calme et à l’écoute. Sensible aux effets néfastes que la douleur et le stress peuvent avoir sur la qualité de vie, j'aborde mes soins avec une approche douce, intégrale et personnalisée. Je cherche avec vous les causes de vos maux pour déterminer le chemin le plus adapté vers la santé.
Yoga
J'ai commencé à pratiquer le yoga pour renouer avec mon corps, gérer mon stress et honorer mon héritage mauricien-indien. Cette pratique est devenue mon refuge, un lieu pour se déposer et prendre soin de moi. J'enseigne depuis 2012. Je suis certifiée en Hatha, Flow, Yin et Yoga prénatal. Je médite quotidiennement. Mes cours reflètent mon enthousiasme pour la méditation et l'anatomie.
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What is Osteopathy?
Osteopathy is a manual therapy based on soft tissue manipulation. It helps ease chronic pain by targeting the connective tissue to reduce inflammation in a non-invasive way. It addresses the body as a whole and aims to find the root of the symptoms to lower chances of recurring pain. Osteopathy is based on therapeutic dialogue, i.e. communication based on collaboration. This encourages patient care while guiding them towards autonomy.
Your Osteopath
After facilitating yoga and meditation classes for over 10 years, my approach as therapist is largely influenced by this practice. Aware of the harmful effects that pain and stress can have on one’s wellbeing, I offer gentle, global and personalized care. With your collaboration, I look for the causes of your ailments to determine the most appropriate path to health.
Yoga
I started my yoga practice as a way to connect to my body, manage stress and give myself the opportunity to honour my Mauritian-Indian heritage. The practice has since become a refuge, a place to settle and nurture myself. I have been teaching since 2012. I am certified in Hatha, Flow, Yin and Prenatal yoga. I also meditate daily. My teaching reflects that, as well as my love for anatomy.
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